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《Pokémon GO》8月社群日起跑 跟爸爸一起去抓寶

今天是一年一度的父親節，想好要怎麼幫爸爸慶祝了嗎？如果還沒有，先別自責，不如拿起手機跟爸爸一起外出抓寶去，寫下一起度過《Pokémon GO》社群日的特別經歷吧！經歷過7月份全球大型的Pokémon GO Fest 2020活動後，《Pokémon GO》8月社群日緊接著在8月8日父親節登場！主角寶可夢是經常無力在地上彈跳、超想翻身的「鯉魚王」！活動時間是8月8日（星期六）11:00～17:00，活動內容相當豐富。訓練家可以花費1美元（或是當地貨幣等值金額）獲得社群日限定的特殊調查「跳躍吧魚寶可夢！」，和維羅博士一起調查鯉魚王以及牠進化成暴鯉龍的精彩過程。也提供一人限購一次的8月社群日禮盒，內容包含30顆高級球、1個厲害特殊招式學習器、6個星星碎片和1個薰香。8月《Pokémon GO》社群日活動內下包含：（1）鯉魚王在野外出現的機率將會提高。如果你夠幸運的話，還有機會遇見異色鯉魚王！（2）只要在活動結束後2小時的最終期限前，讓鯉魚王進化，就能獲得學會「水流尾」的暴鯉龍！（3）在社群日拍幾張Snapshot照片，獲得驚喜！（4）要讓鯉魚王進化成暴鯉龍需要不少糖果(400顆），完成活動限定田野調查課題，獲得額外的鯉魚王糖果。此外，額外的獎勵加碼內容則是：（1）捕捉寶可夢時可獲得的星星沙子增加為3倍；（2）活動期間內，薰香的效果將延長為3小時。 已經將鯉魚王當成夥伴很久，都還沒有收集到400顆糖果來進化它嗎？8月8日是訓練家們的絕佳機會，預備好你的鳳梨果，準時在活動開始後用力捕捉鯉魚王吧！(科技)

是否參選國民黨主席、台北市長 蔣萬安一次說清楚

蔣萬安回應是否參選國民黨主席、台北市長（約10:55開始）|《旗楷得勝》國民黨立委蔣萬安被封為「立院男神」，儼然成為國民黨在立法院的顏值代表，先前立委選舉和吳怡農的「雙帥對決」也引發高度關注。不少人好奇，蔣萬安是否會參選下一任黨主席或台北市長，對此他給了答案。蔣萬安在《中時新聞網》節目「旗楷得勝」中，對於是否參選國民黨主席一事，他直言「目前不會」，因為國民黨在立法院人那麼少，現在又常常需要抗爭，需要留在立法院，在抗爭的時候守住主席台，強調會專心在立法院。主持人張啟楷問到，是否不排除參選台北市長？蔣萬安表示，才剛連任（立委），現階段民眾期待可能還是在立法院好好表現。先前在立院抗爭時，遭立委陳玉珍「萬安緊抱」引發熱議，蔣萬安回憶當時情形，笑說「那時候很想說能不能跟洪孟楷換一下」，當時洪孟楷已被拉出去。他解釋，其實那時候沒有注意到旁邊有什麼，就是很專心占著位子，周遭有誰、大概站什麼人，後面因為都擠滿其他委員，很混亂，可能事後才發現，原來媒體從遠方捕捉的角度，會看到說好像有緊抱，或彼此之間有距離比較近的感覺。蔣萬安鬆口被陳玉珍緊抱感言｜旗楷得勝(中時新聞網)

中職》生涯第4次 林安可單場雙響炮

統一獅今晚在新莊棒球場迎戰富邦悍將，左打林安可首局就從悍將洋投伍鐸手中轟出3分全壘打，8上又轟出1支左外野陽春炮，是他生涯第4次單場雙響炮，本季累積24轟領先群雄，幫助獅隊以7：2擊敗悍將。首局獅隊1出局就攻占一、二壘、4棒林安可一棒把球掃出右外野牆外，一開始就給悍將下馬威。5局上陳傑憲又敲了一支右外野方向深遠的三壘安打，帶有2分打點，讓獅隊以5比0遙遙領先。8局上，林安可又從悍將投手范玉禹手中轟出本場第2支全壘打，也是本季第24支全壘打，以及個人生涯中第4次單場雙響炮，林安可賽後笑說：「自己今天的運氣不錯，對於選球的狀況良好，打球當下沒有想太多，很意外反而能讓表現發揮出來。」

立委收賄案抗告結果出爐 趙正宇交保撤銷

繼北檢昨天對徐永明、趙正宇等人提起抗告後，因涉嫌貪汙遭羈押的立委蘇震清、廖國棟、陳超明、及蘇震清助理余學洋等4人，不服北院裁定羈押禁見，於今天提起抗告，台灣高等法院分案後由陳芃宇任受命法官，葉騰瑞任審判長與陪席法官共組合議庭審理。立委趙正宇獲100萬交保，檢方提抗告成功，高院撤銷發回北院重裁；至於時代力量前黨主席徐永明，及立委助理林家騏及丁復華遭羈押部分，高院駁回抗告確定。至於時代力量前黨主席徐永明獲80萬元交保，檢提抗告，高院認為，檢方只主張徐永明應無與其他被告不同認定等，難以作為裁押理由，北院裁定徐得以具保替代羈押，並禁止與本案相關證人聯繫、勾串，並無不當，駁回抗告確定。合議庭說，檢察官主張不能排除徐永明利用未羈押機會而串證，所辯與卷證資料不符，及有後續事實須調查等，但北院已諭知徐禁止與本案相關證人聯繫、勾串，另檢察官其他質疑，應屬未來偵查之種種可能，實難謂已提出必須羈押之依憑，況徐的職務行為較為明確單純，犯罪情節較為輕微，難認有羈押之必要。(中時新聞網)

聚餐怕胖先節食！營養師曝恐怖後果：相撲選手養成法

許多人吃大餐又怕胖，會先少吃節食，對此，營養師劉怡里在節目上分享，若吃大餐前都不吃，熱量吸收率恐達百分之百，相撲選手就是這樣養成的，並分享2個神招數，爽吃也不怕胖，可以有效控制熱量攝取。營養師劉怡里在《媽媽好神之俗女家務事》節目上分享，去聚餐前，常見2種人，第一種是知道要吃大餐，前三天就計畫吃很少、甚至不吃，但這樣的行為，恐讓油脂、蛋白質和澱粉熱量吸收率達百分之百，而相撲選手也是這樣養成的，此行為也容易形成體脂肪和腰圍過粗的問題。劉怡里指出，另一種人則是會先吃小東西，像是巧克力或水果，但水果不要挑錯，若選擇高GI的，像是葡萄、芒果和西瓜，會使血糖快速上升下降，容易在聚餐時胃口大開，反而吃更多，因此若要吃水果維持血糖，建議可選低GI的，像是蘋果、芭樂和奇異果等。劉怡里補充，聚餐很多人最期待飯後甜點，想要多吃，對此，她建議吃正餐時，先選擇蛋白質食用，間隔十分鐘，再吃蔬菜和澱粉，甚至也能乾脆不吃澱粉類。若是胃口較好的人，也可蔬菜搭配蛋白質，例如生菜包肉等，後續再吃烤玉米、山藥等澱粉類，如此能幫助控制熱量攝取。劉怡里也透露２招數幫助降低熱量攝取，幫「別人夾菜」和「細嚼慢嚥」，慢慢吃比較有飽足感，不會一下子吃進過多熱量，另也有研究指出，相較於用筷子吃飯的人，使用湯匙吃飯者會比較胖，因為扒飯吃的快，雖有飽足感，但想吃東西的慾望並沒有消失。(中時新聞網)